La CoolMente, centro de psicología en La Orotava, Tenerife
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Actividades de Bienestar Integral y Emocional

Trabajamos con colaboradores que se unen a nuestra misión de mejorar la vida de las personas a través de la unión y la conexión comunitaria. El bienestar integral se basa en abordar este, desde un enfoque holístico, mejorando la esfera psicológica, física y social. Por eso, ofrecemos actividades de bienestar mensuales. Las actividades están abiertas a todo el mundo que necesita salir de casa, exponerse a nuevos entornos sociales o bien necesita una red de apoyo segura. Además, nuestros miembros cuentan con descuentos exclusivos y otros beneficios que nos brindan los colaboradores.

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Próximas Actividades de Bienestar

Estas son las fechas que tenemos abiertas ahora mismo. Se actualizan solas desde nuestro calendario.

Cartel de Movimiento Consciente con Claudia González: respiración, meditación y movimiento en La CoolMente, La Perdoma, La Orotava, sábado 24 de octubre de 11:00 a 13:00
La CoolMente Centro de Psicología La Orotava

Movimiento Consciente - Claudia González

La CoolMente presenta Movimiento Consciente en colaboración con @serenarabienestar ¿Y si tu esterilla fuera un espejo de cómo te hablas? Te invitamos a una experiencia diferente. Un encuentro para mover el cuerpo y entender qué pasa en tu mente cuando te retas, cuando te frustras o cuando te exiges demasiado. Una sesión de 90 minutos donde unimos yoga + psicología. Nos retaremos con posturas más intensas. Pero no para ver si te sale, sino para observar: ¿qué te dice tu mente cuando algo no sale? ¿Te exiges? ¿Te frustras? Lo anotaremos sin juicio. 🧠 ¿QUÉ NOS CONTAMOS? Hablaremos de eso que aparece. Compartiremos herramientas de aceptación y autocompasión para gestionar esa voz interna que a veces nos frena. No necesitas tener flexibilidad ni experiencia. Solo ganas de escucharte. 7€ Miembros LCM 10€ Precio Normal
24 de octubre de 2026
120 minutos
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La CoolMente Centro de Psicología La OrotavaPrevisto

Baño de Sonido - Previsto

Una sesión terapúetica con las tecnicas de sonido.
7 de noviembre de 2026
120 minutos
La CoolMente Centro de Psicología La OrotavaPrevisto

Paseo y Juegos - Previsto

Paseo chill para despejarnos y conocer uno a otro.
21 de noviembre de 2026
120 minutos

¿Qué Actividades de Bienestar Emocional Hacemos?

  • Manualidades y Creatividad

    Actividades en las que los participantes utilizan su imaginación para crear dibujos, decoraciones, figuras u otros trabajos con diferentes materiales.

  • Juegos de Psicoimprovisación

    Actividades de improvisación y expresión teatral que ayudan a desarrollar la creatividad, la espontaneidad, la comunicación y la confianza en uno mismo.

  • Movimiento y Meditación

    Actividades que combinan ejercicios suaves de movimiento, respiración y relajación para favorecer el bienestar, reducir tensiones y conectar con el propio cuerpo.

  • Paseos y Encuentro

    Salidas y paseos en grupo que permiten disfrutar del entorno, compartir experiencias y fomentar la convivencia y las relaciones sociales.

Taller de estampación de bolsas de tela, una actividad de bienestar emocional en La Orotava

Actividades Anteriores

Un vistazo a lo que ya hemos hecho. Si alguna os interesa, escribidnos: solemos repetirlas.

Cartel del taller MindfulEating con la psicóloga Cristina Reina en La Perdoma, La Orotava
La CoolMente Centro de Psicología La Orotava

MindFulEating - Cristina Reina

La CoolMente presenta MindfulEating con la psicóloga @cristinareinapsico . ¿Comes con prisa, con culpa o sin darte cuenta de lo que comes? Te invito a una actividad diferente. No es una charla sobre dietas. Es una pausa para volver a conectar con tu cuerpo y tu forma de comer.  🥣 Un viaje de 90 minutos para reconciliarte con la comida. ¿Qué vamos a hacer? Aprender qué es y qué no es comer consciente.  Cata a ciegas para redescubrir sabores, olores y texturas que habías olvidado.  Exploraremos qué historias, recuerdos y creencias se esconden detrás de lo que comes. Sin juzgar.  Prepararemos algo sencillo y nos lo comeremos... de verdad. Con calma. Con presencia.Ideal si sientes que comes por ansiedad, por aburrimiento, con culpa o simplemente quieres volver a disfrutar de la comida.  📍 Centro La CoolMente, La Perdoma, La Orotava.  🗓️ 10 de octubre de 11 a 13h  Plazas limitadas para mantener un espacio íntimo.Reserva tu plaza por WhatsApp al 634498586.
10 de octubre de 2026
120 minutos
Participantes del taller Enciende Tu Luz sosteniendo el libro de poesía en La CoolMente
La Orotava

Enciende Tu Luz - Dagerbis Herrera

✨ **ENCIENDE TU LUZ** ✨*Poesía como medio para conectar contigo misma* Esta actividad es una invitación a **parar, mirarte hacia dentro y conectar contigo misma** a través de la escritura y la poesía. Un espacio para escuchar lo que sientes, descubrir qué necesitas, reconocer aquello que apaga tu luz y encontrar pequeñas formas de volver a encenderla. 🌿 No vamos a aprender a escribir poesía “correctamente”.Vamos a escribir **desde lo que somos, desde lo que sentimos y desde aquello que quizá todavía no hemos podido expresar con palabras.** ✍️ No necesitas experiencia. 🤍 No necesitas escribir bien. 🌱 No necesitas compartir nada que no quieras.✨ Solo necesitas darte permiso para escucharte. Encuentro cercano, íntimo y cuidado. **Grupo reducido: máximo 10 personas.**  Porque creo que todas necesitamos, de vez en cuando, un espacio en el que dejar de mirar hacia fuera y preguntarnos:  🌸 **Gratuito · Máximo 10 personas · Sin experiencia previa**  📩 Si quieres formar parte, escríbenos por privado y reserva tu plaza.
26 de septiembre de 2026
120 minutos
Participantes del taller de juegos de improvisación sosteniendo su rueda de las emociones
La Orotava

Permiso Para Sentir - Laura Matos

La CoolMente presentar la próxima actividad Permiso para sentir✨🌿 ¿Y si dedicáramos un espacio a escuchar lo que sentimos? En esta actividad exploraremos el mundo de las emociones desde la psicoeducación y el juego teatral. 💭 ¿Qué es una emoción? 🧘‍♀️ ¿Cómo estoy ahora mismo? 🎭 ¿Qué ocurre cuando camino, hablo o interactúo desde la alegría, la vergüenza, la ansiedad o el orgullo? 👥 ¿Cuántas emociones escondemos en nuestro día a día? Durante la sesión trabajaremos con ejercicios de improvisación emocional, escenas con emociones secretas y dinámicas de grupo que nos ayudarán a desarrollar mayor autoconocimiento, empatía y expresión emocional.
27 de junio de 2026
120 minutos
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Cómo Participar en el Grupo de Actividades

Formar parte de la comunidad es gratis y solo lleva 2 minutos.

Ventajas de formar parte de la comunidad

  • Descuentos exclusivos en las actividades.

  • Pertenecer al mayor ecosistema de bienestar del norte de Tenerife.

  • Conocer a nuevas personas con inquietudes parecidas a las vuestras.

  • Descuentos con nuestros colaboradores (próximamente).

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Las Opiniones de La Cool Gente

5,0
9 reseñas en Google

Ha sido una experiencia muy positiva. Desde el primer momento me sentí escuchada y en un espacio de confianza. Es una profesional cercana, me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a afrontar diferentes situaciones con más herramientas. Estoy muy agradecida por su acompañamiento y sin duda la recomendaría.

Candi21 de agosto de 2026

Estoy muy agradecida de haberla encontrado. Me ha ayudado muchísimo en diferentes momentos y con temas muy distintos, y siento que gracias a ella he aprendido a conocerme mejor, a gestionar muchas situaciones y a ver las cosas desde otra perspectiva. Destaco sobre todo su cercanía, empatía y la confianza que transmite. Desde el principio me he sentido escuchada, comprendida y, sobre todo, sin sentirme juzgada. Después de todo este tiempo, puedo decir que empezar terapia con ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. La recomendaría sin ninguna duda.

Barinia12 de agosto de 2026

Llevo ya unas cuantas sesiones con Laura y me está ayudando muchísimo. Nunca había ido a terapia y es verdad que me costó dar el paso… pero ha sido la mejor decisión que he tomado, no me arrepiento ni en una sola sesión. Laura es (si tuviese que definirla en una única palabra) MARAVILLOSA. Es muy clara y no adorna lo que dice, cosa que me ha ayudado mucho para romper ciertos bloqueos. Dicen que a veces no das a la primera con la psicóloga con la que te sientes cómoda, yo he acertado y no la cambio ❤️

Sulaima26 de junio de 2026
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La CoolMente, centro de psicología en La Orotava, Tenerife
  • Certificado de Excelencia 2025 de Doctoralia otorgado a Laura Matos, psicóloga en La Orotava
  • Certificado de Excelencia 2024 de Doctoralia otorgado a Laura Matos, psicóloga en La Orotava
  • Certificado de Excelencia 2023 de Doctoralia otorgado a Laura Matos, psicóloga en La Orotava

Número de registro sanitario: 9878

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